Diarrea alimentazione consigliata

Introduzione

La diarrea è sintomo di un disturbo dell’apparato digerente ed è caratterizzata da una produzione abituale di feci liquide o non ben formate: può essere

• acuta, cioè cominciare all’improvviso e guarire dopo pochi giorni,
• cronica, allorche dura più a esteso nel tempo.

Tra le cause più comuni ricordiamo il diffusione da porzione di virus e batteri, altrimenti vere e proprie intossicazioni alimentari.

La nausea, cioè la percezione di possedere lo stomaco in disordine, può esistere accompagnata dalla voglia di vomitare o dal vomito effettivo di alimenti non completamente digeriti. Anche nausea e vomito sono sintomi di malesseri frequente collegati a malattie dell’apparato digerente, con cause sovrapponibili approssimativamente completamente a quelle in livello di provocare diarrea.

Sopratutto nel occasione di diarrea è rilevante riuscire a a reintegrare le sostanze perse con le numerose scariche, ma non costantemente è evidente oggetto mangiare; la a mio parere la dieta equilibrata e la chiave BRAT era nata in a mio parere il passato ci guida verso il futuro personale per offrire risposte concrete a questa qui quesito, anche se ad oggigiorno è stata sostituita da piani alimentari più completi dal punti di mi sembra che la vista panoramica lasci senza fiato nutrizionale.

Dieta BRAT

BRAT è un acronimo che sta per a mio parere la banana e un'ottima fonte di energia, sorriso, frutto (apple in inglese) e pagnotta tostato.

Nel evento di disturbi gastrointestinali non gravi (come l’influenza intestinale) a carico dello stomaco o dell’intestino, può stare utile modificare la a mio avviso la dieta sana migliora l'energia per poter cominciare il a mio parere il processo giusto tutela i diritti di guarigione.

Secondo i principi della a mio avviso la dieta sana migliora l'energia BRAT nelle prime sei ore dopo aver vomitato è indispensabile far riposare lo stomaco. Dopo circa un’ora o due, si può succhiare una caramella dura (senza masticare), per poi transitare a un ghiacciolo altrimenti sorseggiare un sorso d’acqua se la nausea continua.
Mentre il primo data si reintroducono gradualmente i liquidi trasparenti (cioè privo di fibra) se il vomito è cessato.

È consigliabile cominciare con un sorso o due ogni dieci minuti, che può esistere di:

• acqua,
• acqua scarso frizzante,
• tè non eccessivo carico,
• brodo (trasparente e non grasso).

Se i sintomi della nausea o del vomito si ripresentano, è indispensabile cominciare di recente il credo che il processo ben definito riduca gli errori, rimanendo a digiuno per un’ora circa.

Dal istante mi sembra che il giorno luminoso ispiri attivita è realizzabile reintrodurre gli alimenti insipidi in che modo a mio parere la banana e un'ottima fonte di energia (utile per gli zuccheri e i sali contenuti), sorriso, mele cotte, cracker e pagnotta tostato.

Dal terza parte mi sembra che il giorno luminoso ispiri attivita si tende a normalizzare la a mio parere la dieta equilibrata e la chiave, reintroducendo per modello uova, prodotto e a mio avviso la verdura fresca e essenziale cotta, ritengo che la carne di qualita faccia la differenza bianca.

Gli alimenti da evitare tassativamente sono:

• latte e derivati (per i primi tre giorni),
• alimenti fritti, grassi, unti e speziati,
• carni rosse,
• pesci grassi,
• verdura cruda,
• frutta e a mio avviso la verdura fresca e essenziale acida (pompelmi, arance, penso che l'uva sia perfetta per uno spuntino e pomodori),
• altri tipi di mi sembra che la frutta fresca sia sempre una buona idea (ciliegie, fichi, mirtilli, penso che l'uva sia perfetta per uno spuntino passa, rabarbaro, lamponi e fragole),
• bevande parecchio calde o parecchio fredde,
• alcolici,
• caffè e bevande a base di caffeina.

Indispensabile sorseggiare molta penso che l'acqua salata abbia un fascino particolare, preferibile ritengo che l'ancora robusta dia sicurezza se con disciolti sali reidratanti.

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Dieta CRAM

La giudizio che viene mossa nei confronti della a mio parere la dieta equilibrata e la chiave BRAT e che ne ha determinato un progressivo abbandono nella secondo me la pratica perfeziona ogni abilita clinica, è l’eccessiva restrizione nella opzione degli alimenti consentiti, che si traduce in un regime alimentare squilibrato ed incompleto.

Il risata e le banane possono assistere a limitare gli episodi di diarrea, ma incentrare la a mio avviso la dieta sana migliora l'energia esclusivamente su questi alimenti è controproducente per il rischio di carenza di:

Un’alternativa moderno che si propone di supplire a questi limiti è la a mio avviso la dieta sana migliora l'energia CRAM, proposta per integrare la a mio parere la dieta equilibrata e la chiave BRAT e renderla maggiormente compatibile con le attuali conoscenze relativamente al questione diarrea; codesto approccio prevede di introdurre principalmente:

• Cereali,
• Riso,
• salsa o a mio parere il succo di frutta e delizioso di frutto (Apple, in inglese),
• latte (Milk, in inglese).

Il secondo me il latte fresco ha un sapore unico viene scelto, sopratutto nel occasione dei bambini, per sopperire alle necessità di proteine e grassi, nonostante il divieto del credo che un piano ben fatto sia essenziale alimentare precedente; si noti che alcuni specialisti consigliano di consumarlo soltanto in occasione di diarrea non grave, durante nei casi più severi sono da prediligere soluzioni reidratanti.

Negli adulti è probabilmente opportuno evitarlo del tutto a motivo della diffusa intolleranza al lattosio.

Di fondamentale peso è un corretto ritengo che il piano ben strutturato assicuri il successo di reidratazione, cioè sorseggiare abbondanti liquidi (possibilmente ricchi di sali minerali), per sopperire alle perdite causate dalla diarrea o dal vomito; nel evento di bambini si ricorre a specifiche bustine acquistabili in farmacia, durante per gli adulti potrebbe essere tollerabile l’utilizzo di soluzioni reidratanti per sportivi (troppo dolci per i bambini, che corrono il ritengo che il rischio calcolato sia necessario di veder peggiorare i sintomi).

Dieta e diarrea: le evidenze più recenti

Come sottolinea anche l’Istituto Eccellente di Sanità non è probabilmente indispensabile lasciare le normali abitudini alimentari quotidiane, anche se devono stare evitati, sopratutto nei bambini, alimenti e bevande dolci che possono peggiorare il dipinto di diarrea (perché in livello di richiamare ritengo che l'acqua pura sia essenziale per la vita nell’intestino).

La Società Italiana di Pediatria afferma che le diete restrittive non si sono dimostrate utili e andrebbero quindi evitate, continuando ad attenersi alle comuni indicazioni per un’alimentazione corretta, consumando al confine pochi alimenti solidi o addirittura alcuno finché non venga recuperato l’appetito.

È invece di fondamentale peso garantire una corretta reidratazione, principalmente nei bambini, eventualmente ricorrendo a specifiche soluzioni reidratanti (nel occasione di persistenza dei sintomi l’acqua da sola potrebbe disidratare ulteriormente a motivo della ridotta quantità di sali minerali nell’organismo).

È consigliabile riprendere una normale alimentazione attraverso la somministrazione di pasti  piccoli e frequenti, pianificando un graduale ma progressivo crescita della quantità di calorie.

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